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被災地の皆さまとご家族、ご友人、お知り合いの方々のご無事と
過酷な環境の中での生活を余儀なくされていらっしゃる方々に対しましても
一日も早く平常な生活への回復ができますことを心よりお祈りいたします。
また、お亡くなりになられた方々の御霊と、愛する人々を失った方々に
深く心からお悔やみを申し上げ、哀悼の意を捧げさせていただきます。
命を
生かされている者として
今
私たちにできることを
協力して実行していくことが
私たちに
与えられた務めでもあります
地震から一週間が過ぎました・・
今日、どんな気分で過ごされましたか？
私は・・
ここ数日
いろいろなことを
感じ、考えました
連日放送される
ニュースを
見るたびに
心が痛み
悲しくなり
絶望感や
不安が広がり
恐怖心に覆われたり
混乱したり
人に対して批判的になったり
家族を守らねば・・
自分がしっかりしなければ・・
一刻も早く何かできることを
しなくちゃいけない・・
今の自分は
何もしてあげられない・・
そんな
焦燥感
無力感
孤独感
そして
次第に
感情が麻痺していくような感覚・・
次々と
様々な感情が
溢れ出てきました
そして
とても感情的になり
人に対して
怒りを
ぶつけたくなったり
泣いたり
怒鳴ったりも
しました
この一週間で
あらゆる感情を
味わいつくした・・
そんな感じがします
皆さんの中にも
様々な感情を感じたり
体調を崩されている方が
いらっしゃるかもしれません
無事であった私たちも
TVなどで目にした映像をとおして
見ているそのイメージの中で
追体験をしていきます
実際に
被害にあっていなくても
同じ状況を
体験していると
言えるのです
ですから
自分の中から
様々な感情が
溢れてきても
それを
恥ずかしがったり
責めたり
押し込めたり
止めようとしたり
しないでください
このような
災害や事故、事件の後には
様々な感情が
渦巻くものなのです
もし
自分が感情的になっていると感じたら・・
感情に振り回されていると感じたら・・
その感情を
押し込めたりせずに
今、私は・・
「不安になっているんだ」
「怖いと感じているんだ」
「心細いんだ」
・・と
ただ自分の感情に
気づいてあげましょう
感情は
感じてあげれば
消えていきます
辛いとき
苦しいとき
心細いときは
思いっきり
泣いてください
泣いていいのです
そうすれば
次第に
心が穏やかになって
落ち着いていきます
人は皆
それぞれ
受け止め方も
感じ方も
違います
自分の感情を
尊重して
受け止められるように
なっていくと
自分以外の人の感情も
尊重できるように
なっていきます
そして
心に
平和が戻ってきます
自然に
思いやり
分かち合い
の気持ちが
心の中に
広がっていくでしょう
どうか
今
自分が
人を思いやったり
分かち合ったり
与えたり
できない・・
そんな状態
だからと言って
自分を
責めたり
罪悪感を
持ったり
しないでください
それは
罪では
ありません
今
あなたの中で
さまざまな感情が
渦巻いているだけ
なのです
そんな
不安定な
今の
私たちを
サポートしてくれる
イメージワークや
瞑想を
ご紹介します
ご自分に
合ったものを
取り入れてみてください
皆さまの
心の平安を
お祈りいたします
☆不安が心を覆ってしまい暗く沈んでしまっていると感じている人に・・
「不安を取り除く呼吸法」
☆今、何か揺さぶられていると感じている人に・・
「１０分間でできるセンタリングとグラウンディング」
☆一人ひとりが平安と調和とつながるために・・
[0回]
「おなかがいたくなった原発くん」
メディアアーティストの
八谷和彦さん（ポストペット開発者）による
福島の原発の
今の状況が
わかりやすい
解説動画です
子どもたち
だけでなく
私たち
大人にも
とても
わかりやすくて
ちょっぴり
笑えて
かわいい
原発くん
日本で
起きていることを
知ることは
子どもたちにも
必要な
ことです
[0回]
原発に対する
恐怖と
不安が
増幅しています
どうか
恐怖と
不安の
エネルギーが
状況を
悪化させていることに
気づいて
ください
原発は
今
必死に
頑張って
います
世界中から
他の惑星からも
たくさんの
支援の
エネルギーが
届いています
しかし
私たち
日本人の中で
増大している
恐怖と
不安のエネルギーは
それらの
支援のエネルギーを
妨害してしまう
ことになるのです
この状況を
好転させていく
ためには
私たち
一人ひとりの
心を
恐怖や
不安ではなく
愛で
満たしていくことが
一番
必要と
なっています
私たち
日本人の
魂には
高い
精神性と
深い
思いやりが
備わっています
このような
窮地の中でさえ
自分
以外の人を
思いやることが
できる
民族なのです
思いやりとは
愛
そのものです
どうか
あなたの心に
愛の灯を
灯してください
あなたの
心が
平安になり
あなたの
心が
愛で
満たされることが
この窮地を
乗り越え
日本を
世界を
地球を
救うことに
なるのです
まずは
あなたの
目の前にいる人に
愛を
表現して
ください
あなたの
傍にいる人に
愛を送って
ください
あなたが
不満に感じる人に
して欲しいと
感じていることを
あなた自身が
やってみてください
あなたの
心に
平安が
訪れるのが
わかるでしょう
それこそが
あなたの
愛
なのです
どうか
あなたの
その愛を
広げてください
今
あなたの
愛が
必要と
されています
[0回]
世界中から
祈りが
届いています
http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc
心を込めて
愛を込めて
届く
祈りが
こんなにも
大きな感動と
勇気を
与えてくれる
ことが
今
本当に
わかりました
この
感動と
愛の力を
私たち日本人も
この国中に
広げて
いきましょう
[0回]
状況が
刻々と
変化している
情報が
混乱している
誰もが
経験した
ことの無い
この
現実の中で
飛び交う
情報や
人びとの
行動に
振り回され
流されて
しまうことが
一番怖い
開店と
同時に
スーパーに
駆け込む
人々
スーパーの
商品棚から
あっと言う間に
商品が
消え
レジには
長蛇の列
ガソリンがない
生活物資が
入荷してこない
防災用品が
手に入らない
計画停電開始
余震や
新たな地震
原発事故の影響
様々な
不安と恐怖が
広がっています
それらが
今まで
東北方面の
被災地や
被災者の方々へと
向いていた
意識と
エネルギーを
自分たちへと
向かわせて
しまいました
私自身も
少なからず
エゴに
振り回され
いつの間にか
自分と
家族のこと
だけに
意識が
向いていることに
気づきました
自分のことは
大切です
でも
今
私たちは
無事で
その上
いつもと
あまり変わらない
環境の中で
生活して
いられる状態
なのです
暖かい家も
家族も
食料も
水も
全て
あるのです
ガソリンがなくても
わずか数時間
停電しても
交通が
混乱していても
いつものような
食事が
できなくても
十分に
幸せな環境に
いられるのです
先のことを
心配し
不安になるより
まずは
自分に
向いてしまった
意識（エネルギー） を
東北地方の
被災地と
被災者の方々に
向けていきましょう
今
私たちの
意識（エネルギー）を
一番
必要としているのは
被災地の方々
なのですから・・
私たち
日本人の中ある
素晴らしい
思いやりの心に
灯を
灯しましょう
みんなで
日本を
元気に
していきましょう
そして
私たちの
祈りと
元気を
真っ先に
届けなければ
ならないのが
福島原子力発電所
多くの人が
意識的に
エネルギーを
送ることが
大切なことだと
思っています
福島第一原発を
イメージして
癒しのエネルギーと
そこで
作業してくれている
人たちに
感謝と
元気と
愛を
送りましょう
最後に
今
自分が
できることをする
そんな
一人ひとりの
小さな思いやりの
ツイートが
まとめられたページです
ぜひご覧ください
http://
私たちの
魂には
素晴らしい
パワーと
愛が
宿っています
[0回]
電力不足
できる限り
協力していく
覚悟です
自分の
周りを
再点検
してみると
結構
見つかる
ものです
政府の会見で
国民
全員が
被災者です
という
言葉が
ありました
この言葉が
とても
心に
響きました
本当に
そのとおりです
一人ひとりが
今
自分に
できる形で
日本のために
日本で
暮らす
誰か
のために
できる限りの
協力を
していきましょう
今夜は
早く
寝ることに
します
[0回]
東北地方太平洋沖地震
被災地域の
みなさまの
ご無事を
心から
お祈りいたします
今
時間の
経過とともに
明らかに
なっていく
被災地域の
悲惨な状況と
今なお続く
余震
津波
原発などの
情報に
不安が
どんどん
増幅しています
TVなどで
衝撃的な
Live映像を
目撃し
恐怖
不安
そして
自分では
どうすることもできない
状況の中
自分の
無力さを
感じている
かもしれません
そして
多くの人たちが
この先
この日本と
私たちは
どうなるのだろう
という
不安に
飲み込まれ
心が
重く
暗く
沈んで
しまっているに
違いありません
しかし
誰もが
辛く
苦しく
不幸
だと感じる
そんな時こそ
明るい（あっ！軽い）
気持ちが
必要なのです
日本全体の
エネルギーが
重苦しく
沈んでいる
こんな時
だからこそ
心に
光を
取り込んで
明るい
希望の
パワーの
発信源で
あり続けて
いきましょう
私たちの中にある
思いやりや
慈しみの
心が
今
必要とされています
誰かのために
できること
それは
気持ちを
明るく保つ
だけで
実現できるもの
なのです
あなたの笑顔で
周りを
元気にして
あげましょう
この
小さな国に
世界各国から
支援の声が
届いています
世界中から
日本に
向けて
善意の
エネルギーが
注がれています
災害という
ネガティブな要因が
きっかけで
世界中が
注目することに
なった訳ですが
世界が
国を
超えて
協力していくこと
そして
被災地に
おいて
被災者同士が
お互いを
思いやる
そんな
日本人の姿は
世界中の
人たちに
大きな
メッセージを
伝えることに
なるでしょう
そして
今後の
余震と
新たな地域での
地震などに
備えて
避難用品の
点検
確認
用意
しておきましょう
[0回]