自分をケアする

計画停電が
中止になって

ホッと
一息です

束の間の
休息を得て

大地震以降

被災地の
衝撃的なニース

余震
原発事故

計画停電
生活用品不足

被災地と
被災者への祈り

日常が
非日常に変わり

自分が
思っている
以上に

こころも
からだも

疲れていることに
気づき

ここ数日間

連続した
緊張感の中で

日々を
過ごしていたことが
わかりました

アロマオイルと
ハマネの塩と
天降石パウダーを
入れた

お風呂に
ゆっくり入って

こころと
からだを
温めてきました

温かなお風呂に
入れることに
感謝です